Le firme di Farmacianigri.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Erika Costanzi
6 articoli
Da adolescente Erika ha affrontato problemi di autostima legati all'immagine corporea. Questo l'ha spinta a esplorare psicologia, movimento e alimentazione per il benessere della persona, diventando una divulgatrice di auto-accettazione e cura personale tra i giovani.
Elisa Mandrelli
5 articoli
Elisa ha scoperto l'importanza dell'alimentazione sana convivendo durante l'infanzia con un familiare celiaco. Da allora si è appassionata a diete equilibrate e ricette semplici per la salute di tutti. Racconta spesso come piccoli accorgimenti possano migliorare la qualità della vita.
Claudia Sarti
4 articoli
Claudia si è avvicinata al mondo della salute e del benessere dopo aver superato un difficile periodo di stress lavorativo. Oggi si dedica alla diffusione di pratiche di mindfulness e stili di vita sani, attingendo alle sue esperienze personali e ai tanti viaggi fatti tra Italia e Nord Europa.
Davide Lamberto
4 articoli
Davide si è avvicinato al mondo del benessere dopo aver seguito da vicino il recupero fisico di sua moglie da un intervento chirurgico. Appassionato di camminate e meditazione, offre consigli concreti per un equilibrio tra salute fisica e serenità mentale.
Fabio Bacchini
4 articoli
Fabio ha imparato a gestire un problema cronico alla schiena con esercizi posturali e tecniche di respirazione, che oggi insegna anche in un centro di quartiere. Nei suoi articoli offre consigli pratici nati da sfide personali quotidiane.
Marta Somaini
4 articoli
Dopo una lunga esperienza come volontaria in centri anti-stress per studenti universitari, Marta si è appassionata alle pratiche di autocura, meditazione e yoga, integrando questi approcci nella sua quotidianità e nei contenuti che propone.
Martina Carrassi
4 articoli
Martina ha lavorato per anni in una casa di riposo e ha appreso quanto il benessere sia un equilibrio tra corpo e mente. Condivide idee su come prendersi cura dei propri cari anziani, grazie anche alle esperienze vissute con sua madre.
Roberto Neroni
4 articoli
Roberto ha una lunga esperienza come responsabile in una struttura termale toscana, dove ha seguito decine di percorsi di riabilitazione e benessere. Ama condividere trucchi pratici per prendersi cura del corpo dopo i 50 anni, appresi anche dalla sua personale passione per le camminate in montagna.
Gianni Bastiani
3 articoli
Cresciuto tra campagna e città, Gianni ha sempre dato valore ai rimedi naturali e alle buone pratiche alimentari. Negli ultimi anni, a seguito di una diagnosi di pressione alta, si è documentato sulle strategie per mantenere la salute dopo i 50, condividendo riflessioni ed esperienze pratiche.
Simone Beltrani
2 articoli
Dopo aver praticato sport agonistico, Simone si è dedicato all'insegnamento di tecniche di rilassamento muscolare e gestione dello stress nei gruppi aziendali. Scrive per sensibilizzare sull'importanza di ascoltare il proprio corpo oltre la performance.