Le firme di Farmacianigri.it: le persone che ogni giorno scrivono i nostri contenuti.
Erika Costanzi
11 articoli
Da adolescente Erika ha affrontato problemi di autostima legati all'immagine corporea. Questo l'ha spinta a esplorare psicologia, movimento e alimentazione per il benessere della persona, diventando una divulgatrice di auto-accettazione e cura personale tra i giovani.
Fabio Bacchini
11 articoli
Fabio ha imparato a gestire un problema cronico alla schiena con esercizi posturali e tecniche di respirazione, che oggi insegna anche in un centro di quartiere. Nei suoi articoli offre consigli pratici nati da sfide personali quotidiane.
Marta Somaini
11 articoli
Dopo una lunga esperienza come volontaria in centri anti-stress per studenti universitari, Marta si è appassionata alle pratiche di autocura, meditazione e yoga, integrando questi approcci nella sua quotidianità e nei contenuti che propone.
Claudia Sarti
10 articoli
Claudia si è avvicinata al mondo della salute e del benessere dopo aver superato un difficile periodo di stress lavorativo. Oggi si dedica alla diffusione di pratiche di mindfulness e stili di vita sani, attingendo alle sue esperienze personali e ai tanti viaggi fatti tra Italia e Nord Europa.
Davide Lamberto
10 articoli
Davide si è avvicinato al mondo del benessere dopo aver seguito da vicino il recupero fisico di sua moglie da un intervento chirurgico. Appassionato di camminate e meditazione, offre consigli concreti per un equilibrio tra salute fisica e serenità mentale.
Elisa Mandrelli
10 articoli
Elisa ha scoperto l'importanza dell'alimentazione sana convivendo durante l'infanzia con un familiare celiaco. Da allora si è appassionata a diete equilibrate e ricette semplici per la salute di tutti. Racconta spesso come piccoli accorgimenti possano migliorare la qualità della vita.
Gianni Bastiani
10 articoli
Cresciuto tra campagna e città, Gianni ha sempre dato valore ai rimedi naturali e alle buone pratiche alimentari. Negli ultimi anni, a seguito di una diagnosi di pressione alta, si è documentato sulle strategie per mantenere la salute dopo i 50, condividendo riflessioni ed esperienze pratiche.
Martina Carrassi
10 articoli
Martina ha lavorato per anni in una casa di riposo e ha appreso quanto il benessere sia un equilibrio tra corpo e mente. Condivide idee su come prendersi cura dei propri cari anziani, grazie anche alle esperienze vissute con sua madre.
Roberto Neroni
10 articoli
Roberto ha una lunga esperienza come responsabile in una struttura termale toscana, dove ha seguito decine di percorsi di riabilitazione e benessere. Ama condividere trucchi pratici per prendersi cura del corpo dopo i 50 anni, appresi anche dalla sua personale passione per le camminate in montagna.
Simone Beltrani
10 articoli
Dopo aver praticato sport agonistico, Simone si è dedicato all'insegnamento di tecniche di rilassamento muscolare e gestione dello stress nei gruppi aziendali. Scrive per sensibilizzare sull'importanza di ascoltare il proprio corpo oltre la performance.