Simone Beltrani

Dopo aver praticato sport agonistico, Simone si è dedicato all'insegnamento di tecniche di rilassamento muscolare e gestione dello stress nei gruppi aziendali. Scrive per sensibilizzare sull'importanza di ascoltare il proprio corpo oltre la performance.

Iscritto: 8 Agosto 2026
Articoli: 2

Benessere

Aromaterapia per il benessere mentale: quali profumi scegliere in base alle tue esigenze specifiche

Guida pratica e sicura ai profumi per ansia, stress, sonno e concentrazione. Evidenze, dosi, qualità degli oli e routine rapide per integrare l’aromaterapia.

Simone Beltrani
12 Agosto 2026

Cura della pelle

Crema viso antimacchia funziona davvero? Un approccio mirato per uniformare l’incarnato

Le creme antimacchia possono funzionare se scelte e usate con metodo: attivi mirati, fotoprotezione rigorosa e aspettative realistiche. Norme UE, routine e errori da evitare.

Simone Beltrani
8 Agosto 2026